「ダイエットの基本は運動ではなく、食事が約9割！」。
Mealthy PRO[メルシープロ] は、管理栄養士によるパーソナルサポートに特化をしたアプリになります。
かかりつけの医療機関または健康保険組合等の保険者にて発行されるコードを用いて利用することができます。
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◆Mealthyでできること
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1)流行に惑わされない、炭水化物、たんぱく質、脂質の栄養バランスを重視した基本的なダイエット法の実践
2)管理栄養士によるプロの食事指導
3)食事日記としての活用
4)体重の記録
5)ヘルスキット、ウェアラブルとの連携による歩数の自動連携
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◆食事サポートの基本的な考え方
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Mealthyのダイエット理論は、「カロリー管理」をいかに「継続」するかです。
世界の科学者の研究による結果であり、最も信頼できる理論です。流行の糖質制限はその考え方の一部になります。
そのため、自身のライフスタイルで継続しやすい食事で、無駄なカロリーを摂取しないことを推奨しています。
1日100kcalを減らすだけでも、1ヶ月で体重0.5kg程度のインパクトがあり、それを1年間続ければ理想の体型に近づけると考えています。
カロリーを過剰摂取しがちな外食・コンビニで自分の体型にあった食事を簡単に検索できる機能を備えています。
また、継続支援として、管理栄養士によるサポート機能があります。
日々の食事を担当の栄養士に相談することで、あなたにあったアドバイスをします。
毎日食べる食事なので、無理をしないで、健康的に肥満を解消することを推奨します。
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◆こんな人にオススメ！
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・食に関する知識に不安がある人
・自己流の取り組みではなかなか成果がでていない人
・管理栄養士のプロの指導を受けたい人
・食事と体重の変化を一覧で見たい人
・日々の生活の中で、気付いたら2～3kg太ってしまった人
・いつのまにかメタボリックシンドローム、糖尿病予備軍になっている人
・フィットネスで水泳、ランニング・ヨガをしているにもかかわらず痩せられていない人
・過去に極端なダイエットをしてリバウンドをしたことがある人
・コレステロールが気になり、糖質制限をしたい人
・自炊をする時間がない人
・朝バナナダイエット、炭水化物ダイエット、ファスティング、脂肪燃焼スープなどの流行りのダイエット法に取り組んだけど痩せられなかった人
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◆その他
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・本人の健康状態や身体状況により、サポートの効果には個人差があります。
・現在疾病や健康診断などで医師からの指導を受けている場合は、医師の指示・指導に従ってください。
・ご要望や不具合の報告、ご質問はサポートURLからお気軽にお問い合わせください！